Yoga
… in groep
… in scholen
… gezellig bij je thuis
… in bedrijven of organisaties

Een verhaal van yoga
In 2012 trok ik met een goede vriendin rond in Indonesië. We verkenden enkele eilanden en ik wilde mij volledig onderdompelen in de Aziatische cultuur. Op een gegeven ochtend stapte ik de yoga studio ‘Radiantly Alive’ in Ubud binnen. Ik was meteen ‘hooked’. De flow, de natuurlijke bewegingen op ritme van je ademhaling, de vrijheid die je ervaart in een balanspose, … . Dit was waar ik meer van wilde weten en voelen!
Sindsdien volgde ik les bij vele leraren, bezocht yogafestivals en workshops over heel Vlaanderen. Ik hou ervan om uit verschillende yogastijlen elementen te halen en die te combineren tot mijn eigen stijl.
Ik volgde een 200u teacher training bij Joachim Meire- Yogaloft.

Verschillende formules

Groepslessen

Yoga op maat
Contacteer mij voor een vrijblijvende offerte!

In company yoga
Contacteer mij voor een vrijblijvende offerte!
Wat neem je mee naar een les yoga?
je yoga matje
sportieve kledij
een flesje water
handdoek
eventuele props die je zelf wil gebruiken (riempje, zitkussen, blokjes, … )
Aangepaste instructie op elk niveau
Ik gebruik graag yoga props om bepaalde houdingen zo toegankelijk mogelijk te maken of net iets uitdagender.

Wat yoga kan doen voor jou

Re-Engergize

Lichaam versterken

Omgaan met stress


Relax

Beauty of Body

Mind & Soul
Ervaringen van studenten
Katrien
Leen is een professionele en – nog veel belangrijker – motiverende docente. Mijn eerste ervaring met yoga bestond uit een introductie-sessie met Leen. Hoewel ik sindsdien regelmatig andere yoga-scholen bezocht en verschillende stijlen heb uitgeprobeerd, springen de yogalessen van Leen er nog steeds bovenuit. Ze brengt een leuke combinatie van verschillende yogastijlen, waardoor er genoeg afwisseling en uitdaging is.
Bovenal combineert Leen haar technische skills met uitstekende sociale vaardigheden die het heel plezant maken om een uurtje te gaan yogaën.
Katrien