Workshop into handstand – zondag 03/03/2019, 14u00-15u30

In deze les van 90 min bouw je op een onderbouwde en rustige manier op naar een ‘peakpose’, in dit geval handstand. Stap voor stap zal je van de ene yoga-houding en vinyasa-flow naar de andere gaan, om geleidelijk aan op te bouwen naar die peakpose. Geen ervaring? Geen probleem. Juist dan is yoga goed voor je. Je hoeft niets te “kunnen” om met deze les te beginnen. Het gaat om jouw persoonlijke beleving en ontwikkeling. Het is voor iedereen een uniek bewustwordingsproces wat zich langzaam ontwikkelt, ieder op zijn eigen wijze. En daar begeleidt Leen je graag in. Met de nodige materialen kan heel veilig en rustig gewerkt worden. Belangrijk om te weten is dat de peakpose niet hoeft uitgevoerd te worden. Alleen al de weg ernaar toe bewandelen is op zich al de moeite waard. Bij Zensa Yoga ‘moet’ je helemaal niets.

​inschrijven: www.momoyoga.nl/zensayogaopwijk

 Zensa Yoga, Stationsstraat 10, 1745 Opwijk

Prijs: 19,50€ te storten op BE24 3631 7002 1438, cash mee te brengen op de avond zelf, of via Payconiq (geen bancontact)