Roll & Release zondag 27/03/2019, 14u00-15u30

Roll & Release is een vorm van Yin Yoga die gericht is op zelfheling. We gebruiken hulpmiddelen zoals tennisballen, foamrollers en yogablokken om diepere lagen van spanning in de spieren en de mio fascia, het weefsel in en rond onze spieren, los te maken. Roll & Release is gericht op het loslaten van deze spanningen, de pijn die ermee gepaard gaat, en hopelijk ook de emotionele, stress gerelateerde lading die vaak de veroorzaker is.  Ideaal voor iedereen die spanningen en pijn in hun lichaam willen leren losmaken.   Ook als sporter is deze les onontbeerlijk (jouw sportprestaties zullen er gegarandeerd op vooruit gaan). 

Waar: Zensa Yoga, Stationsstraat 10, 1745 Opwijk

Prijs: 19,50€ te storten op BE24 3631 7002 1438, cash mee te brengen op de dag zelf, of via Payconiq (geen bancontact)

inschrijven via www.momoyoga.nl/zensayogaopwijk